Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung


Körperorientierte Psychotherapie

Die Körperorientierte Psychotherapie setzt verborgene und verdrängte Emotionen frei und macht sie somit fassbar. Hemmende Muster und Strukturen werden aufgebrochen und konstruktiv in Bewegung gesetzt.

Dies kann durch bewusstes Atmen, Bewegung, achtsame Berührung und angeleitete intensive Körperwahrnehmung oder auch während eines Gesprächs geschehen. Jeder Körper- und Gefühlsregung wird Beachtung geschenkt.

Über diesen neu entdeckten Zugang zum eigenen Körper und seinen Empfindungen ist ein gelasseneres, erfüllteres und stabileres Leben möglich.

Persönlichkeitsentwicklung

Ziel ist das Erkennen, Erleben und Ändern von Verhaltensmustern und Glaubenssätzen.

Lernen Sie sich selbst besser kennen und (ein)schätzen. Finden Sie Ihren eigenen Stil, erkennen Sie Ihren inneren Zweifler und vertrauen Sie auf Ihre Stärken. Formulieren Sie klare Ziele und leben Sie mit sich selbst im Einklang.

Steigern Sie Ihren Selbstwert, holen Sie sich Erfüllung in privater und beruflicher Hinsicht – und genießen Sie Ihr Leben leichter und SELBSTBEWUSST.